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Gesundheitsförderprogramm cariFIT

Caritas bewegt – mit cariFIT

Gesunde und motivierte Mitarbeitende sind die Basis für eine starke Gemeinschaft. Mit cariFIT, unserem Programm zur betrieblichen Gesundheitsförderung, unterstützen wir unsere Teams dabei, aktiv und gesund zu bleiben – flexibel, individuell und gemeinsam.

Angebote zur Gesundheitsförderung und Stärkung des Teamgeistes

cariFIT – Gesundheitsförderung bei der Caritas

Ob Bewegung, mentale Gesundheit oder gesunde Ernährung - cariFIT integriert alltagstaugliche Maßnahmen in unser Arbeitsumfeld, bietet darüber hinaus Freizeitaktivitäten und schafft so nachhaltige Mehrwerte für Körper und Geist und gute Gelegenheiten fürs Teambuilding.

Gesundheit im Arbeitsalltag - einfach und wirksam

Mit cariFIT setzen wir auf praktische, unkomplizierte Gesundheitsimpulse, die direkt in den Alltag integriert werden können. Jede Einrichtung erhält ein eigenes cariFIT-Budget, um kleine Maßnahmen zur Gesundheitsförderung vor Ort umzusetzen.


cariFIT 2025: Flexible Bewegungsaktionen - das ganze Jahr über

Individuell, dezentral und für alle zugänglich

Ab 2025 gehen wir mit cariFIT neue Wege: Statt einer zentralen Veranstaltung bieten wir regionale Bewegungsaktionen über das gesamte Jahr hinweg an. Dieser dezentrale Ansatz ermöglicht eine flexible Teilnahme und eröffnet neue Möglichkeiten zur aktiven Gesundheitsförderung.

Gemeinsam aktiv - von Mitarbeitenden für Mitarbeitende

cariFIT lebt von der aktiven Einbindung unserer Mitarbeitenden. Die Aktivitäten werden von engagierten Kolleginnen und Kollegen vor Ort organisiert und bieten die Gelegenheit, sich auf eine neue Weise kennenzulernen.

So funktioniert’s:

  • Im Jahresverlauf bieten wir unterschiedliche Freizeitaktivitäten - ob Yoga, Firmenlauf (B2Run Köln), Stand-Up-Paddling, Wandern, Touren im Nationalpark Eifel, Lauftreff, Kanufahren in der Region...es ist für jeden etwas dabei!
  • Organisiert von engagierten und motivierten Kolleginnen und Kollegen direkt vor Ort
  • Dezentrale Organisation durch unsere Mitarbeiter
  • Kostenübernahme der Aktivität durch den Arbeitgeber (Bsp. Tickets, Gebühren)
  • Optional mit kleinen Extras wie Verpflegung oder Give-aways
  • Unkomplizierte Anmeldung für alle hauptamtlichen Mitarbeitenden; teilweise können Familienmitglieder daran teilnehmen

Mitarbeitende sind eingeladen, eigene Ideen einzubringen. Wer eine passende Aktion vorschlagen und selbst organisieren möchte, kann sich intern bei Nina Baltes (Personalentwicklung) per E-Mail an carifit@caritas-dn.de melden.

Hier folgt demnächst: Link Anmeldeinfo/Formular

Hier folgt demnächst: Link Kalender / Bildergalerie Aktivitäten des Jahres


Gemeinsam an den Start: Firmenlauf Köln 2025

Auch in diesem Jahr sind wir wieder dabei - beim B2Run in Köln am 03.09.2025!

Im Jahr 2024 trotzten 38 engagierte Mitarbeitende sogar strömendem Regen und liefen gemeinsam mit über 17.000 Teilnehmenden aus anderen Unternehmen. Vom Jahrgang 1963 bis 2006 war alles vertreten - ein echtes Teambuilding-Erlebnis!

Auch unser einheitliches Laufshirt-Design sorgte für viel positives Feedback und stärkte den Teamgeist.

Lust, 2025 mitzulaufen? Die Leitungen nehmen Anmeldungen entgegen und senden die Teilnehmerliste bis spätestens 10.06.2025 an die Personalabteilung. Hier geht zum Flyer


Ein neues Highlight: Das "Caritas-Dankeschönfest" 2025

Ein weiteres wichtiges Event bleibt bestehen, aber in neuer Form und unter neuem Namen - unser Caritas Sport- und Familienfest heißt jetzt Dankeschön-Fest. Während die sportlichen Aktivitäten künftig dezentral organisiert werden, bleibt das gemeinsame Feiern ein wichtiger Bestandteil unseres Jahresprogramms.

Save the Date: 23. Mai 2025

Ein Nachmittag voller Wertschätzung und Gemeinschaft für alle Mitarbeitenden und ihre Familien. Die Einladung zum Dankeschön-Fest finden Sie hier [Link].


cariFIT - Mehr als nur ein Gesundheitsprogramm

cariFIT vereint aktive Gesundheitsförderung mit Teambuilding und gemeinschaftlichen Erlebnissen. Wer bei der Caritas arbeitet, profitiert nicht nur von einem sinnstiftenden Job, sondern auch von zahlreichen Vorteilen für Körper und Geist.

[Hier folgt demnächst: Link zur Seite Benefits/Mitarbeiterbroschüre]

Wir freuen uns auf eine aktive Teilnahme und viele kreative Ideen!

Gruppe von Menschen beim Kanufahren auf einem Fluss umgeben von grüner Natur und Sonnenlicht.
Aktivitäten 2025

cariFIT Gesundheitsförderung – Aktiv, gesund und gemeinsam durch das Jahr

Mit cariFIT fördern wir aktiv die Gesundheit unserer Mitarbeitenden – durch abwechslungsreiche Bewegungsangebote, spannende Freizeitaktivitäten und gemeinschaftliche Erlebnisse. Entdecken Sie hier alle Aktionen, die wir im laufenden Jahr anbieten und bleiben Sie fit und motiviert! Mehr zum Thema mit Link zur Seite: 'cariFIT Gesundheitsförderung – Aktiv, gesund und gemeinsam durch das Jahr'

cariFIT Narzissen-Wanderung – Perlenbachtal bei Höfen

Genießen Sie die atemberaubende Blüte der Wildnarzissen im wunderschönen Perlenbachtal und erleben Sie einen aktiven Tag in der Natur. Mehr

cariFIT Wanderung zur Ginsterblüte – Nationalpark Eifel

Erleben Sie die beeindruckende Ginsterblüte auf der Dreiborner Hochfläche und genießen Sie einen aktiven Tag in der Natur! Mehr

  • Kontakt cariFIT
Portrait von junger Frau als Personalentwicklerin
Frau Nina Baltes
Personalentwicklung
02421 481-501
02421 481-51
02421 481-501
02421 481-51
02421 481-51
nbaltes@(BITTE ENTFERNEN)caritas-dn.de
Caritasverband für die Region Düren-Jülich e.V.
Geschäftsstelle
Postfach 100 338, 52303 Düren
Kurfürstenstraße 10 - 12
52351 Düren

Andreas Schön (Suchthilfe) und Verena Schnitzler (Wohnen im Alter) feiern teamübergreifend nach dem B2Run im Rheinenergiestadion. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich) Andreas Schön und Verena Schnitzler in Caritas-Laufshirts mit Finisher-Medaillen nach dem B2Run. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich)

Andreas Schön und Verena Schnitzler nach dem B2Run

Andreas Schön (Suchthilfe) und Verena Schnitzler (Wohnen im Alter) feiern teamübergreifend nach dem B2Run im Rheinenergiestadion.

Auf dem Weg zur Sophienhöhe beim Wandertag 2015

Menschen strömen zum Stadion-Eingang für den B2Run-Lauf, gekennzeichnet durch Banner und Startbogen. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich) Menschenmenge vor einem Stadion-Eingang mit B2Run-Startbogen und orangefarbenen Bannern. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich)

B2Run-Event am Stadion-Eingang

Menschen strömen zum Stadion-Eingang für den B2Run-Lauf, gekennzeichnet durch Banner und Startbogen.

Bouleteam beim Sportfest 2014

Eine Caritas-Mitarbeiterin vom Hausnotruf jubelt glücklich mit erhobenen Armen nach dem erfolgreichen Zieleinlauf beim B2Run im Rheinenergiestadion. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich) Caritas-Mitarbeiterin vom Hausnotruf jubelt mit erhobenen Armen nach dem Zieleinlauf im Rheinenergiestadion. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich)

Caritas-Hausnotruf-Mitarbeiterin nach dem Zieleinlauf

Eine Caritas-Mitarbeiterin vom Hausnotruf jubelt glücklich mit erhobenen Armen nach dem erfolgreichen Zieleinlauf beim B2Run im Rheinenergiestadion.

Erschöpfte, aber glückliche Caritas-Kolleginnen und weitere Läufer nach dem Zieleinlauf beim B2Run im Rheinenergiestadion. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich) Läuferinnen und Läufer, darunter zwei Caritas-Mitarbeiterinnen, erschöpft und lächelnd nach dem Zieleinlauf im Rheinenergiestadion. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich)

Caritas-Kolleginnen nach dem Zieleinlauf

Erschöpfte, aber glückliche Caritas-Kolleginnen und weitere Läufer nach dem Zieleinlauf beim B2Run im Rheinenergiestadion.

Das Caritas-Laufteam wartet beim B2Run in Köln gut gelaunt unter Regenschirmen vor den Eventzelten. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich) Caritas-Laufteam beim B2Run in Köln, einige Mitglieder unter Regenschirmen vor den Eventzelten. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich)

Caritas-Läufer:innen trotzen dem Regen beim B2Run

Das Caritas-Laufteam wartet beim B2Run in Köln gut gelaunt unter Regenschirmen vor den Eventzelten.

Das gesamte Caritas-Laufteam posiert gut gelaunt vor dem Rheinenergiestadion beim B2Run in Köln. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich) Gruppenfoto der Caritas-Läufer:innen vor dem Rheinenergiestadion beim B2Run in Köln. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich)

Caritas-Laufteam beim B2Run in Köln

Das gesamte Caritas-Laufteam posiert gut gelaunt vor dem Rheinenergiestadion beim B2Run in Köln.

Caritas-Läuferinnen heben die Hände und filmen die Stimmung kurz vor dem B2Run-Start in Köln. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich) Caritas-Läuferinnen jubeln und filmen die Menge kurz vor dem Start des B2Run am Rheinenergiestadion. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich)

Caritas-Team vor dem B2Run-Start

Caritas-Läuferinnen heben die Hände und filmen die Stimmung kurz vor dem B2Run-Start in Köln.

Erster Kochabend 2013

Gesundheitstage 2014

 (Stellmach / Caritas)  (Stellmach / Caritas)

Gewinner aus St. Nikolaus beim Sportfest 2016

Nass, erschöpft und glücklich – drei Caritas-Läuferinnen feiern gemeinsam den erfolgreichen Zieleinlauf im Rheinenergiestadion. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich) Drei erschöpfte, aber glückliche Caritas-Läuferinnen posieren nass im Rheinenergiestadion nach dem Zieleinlauf. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich)

Glückliche Caritas-Läuferinnen nach dem Zieleinlauf

Nass, erschöpft und glücklich – drei Caritas-Läuferinnen feiern gemeinsam den erfolgreichen Zieleinlauf im Rheinenergiestadion.

Gottesdienst zur Eröffnung des Sportfest 2014

Eine motivierte Gruppe von Caritas-Läufern posiert jubelnd vor dem Stadion beim B2Run-Event. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich) Gruppe fröhlicher Läufer in Teamkleidung posiert vor einem Stadion und einem Caritas-Banner. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich)

Laufteam der Caritas beim B2Run-Event

Eine motivierte Gruppe von Caritas-Läufern posiert jubelnd vor dem Stadion beim B2Run-Event.

Markus Seeger und Heidi Stein in wetterfester Kleidung posieren lächelnd für ein Selfie beim B2Run am Rheinenergiestadion. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich) Markus Seeger und Heidi Stein in wetterfester Kleidung machen ein Selfie beim B2Run in Köln. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich)

Markus Seeger und Heidi Stein beim B2Run

Markus Seeger und Heidi Stein in wetterfester Kleidung posieren lächelnd für ein Selfie beim B2Run am Rheinenergiestadion.

 (Stellmach / Caritas)  (Stellmach / Caritas)

Menschenkicker beim Sportfest 2016

Das Caritas-Laufteam erhält kurz vor dem B2Run-Start am Rheinenergiestadion motivierenden Besuch von Vorstand Marcus Mauel. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich) Caritas-Laufteam mit Vorstand Marcus Mauel vor dem Rheinenergiestadion kurz vor dem B2Run-Start. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich)

Motivationsbesuch von Caritas-Vorstand Marcus Mauel vor dem Start

Das Caritas-Laufteam erhält kurz vor dem B2Run-Start am Rheinenergiestadion motivierenden Besuch von Vorstand Marcus Mauel.

cariFIT-Aktion: Ein neues Caritas-Angebot 2025: Entspannte Kanufahrten auf der Rur durch malerische Naturkulissen.  Gruppe von Menschen beim Kanufahren auf einem Fluss umgeben von grüner Natur und Sonnenlicht.

Neues cariFIT-Angebot 2025: Kanufahren auf der Rur

cariFIT-Aktion: Ein neues Caritas-Angebot 2025: Entspannte Kanufahrten auf der Rur durch malerische Naturkulissen.

Peter-und-Paul-Lauf 2016

Pokale der fünf Disziplinen der Sportfeste

Siegerehrung beim Sportfest 2012

Siegerehrung beim Sportfest 2014

Start in Obermaubach zum Wandertag 2013

Das Team der Pflegestation Linnich präsentiert sich gut gelaunt vor dem Stadion beim B2Run-Lauf. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich) Läuferinnen des Teams der Pflegestation Linnich posieren vor dem Rheinenergiestadion in Köln. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich)

Team der Pflegestation Linnich beim B2Run

Das Team der Pflegestation Linnich präsentiert sich gut gelaunt vor dem Stadion beim B2Run-Lauf.

Volleyballspiel beim Sportfest 2014

 (Stellmach / Caritas)  (Stellmach / Caritas)

Volleyballspiel beim Sportturnier 2016

Zwei junge Frauen stehen auf der Wiese beim B2Run in Köln, eine in Caritas-Laufkleidung mit Startnummer. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich) Zwei junge Frauen auf der Wiese beim B2Run in Köln, eine trägt ein Caritas-Laufshirt mit Startnummer. (Erik Lehwald / Caritasverband Düren-Jülich)

Vorbereitungen beim B2Run in Köln

Zwei junge Frauen stehen auf der Wiese beim B2Run in Köln, eine in Caritas-Laufkleidung mit Startnummer.

Materialien zum Thema

PDF | 2 MB

Einladung: cariFIT - neue Aktionen 2025!

PDF | 2,1 MB

Einladung Dankeschön-Fest 2025

für haupt- und ehrenamtliche Mitarbeiter:innen und deren Familien
PDF | 1,3 MB

Flyer B2Run-Lauf 2025

PDF | 8,9 MB

cariFIT Kochbuch

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