Düren/Jülich. "Rücken stärken" ist das Schwerpunktthema des Jahres 2014 im Rahmen des Gesundheitsförderungsprogramms "cariFIT" des hiesigen Caritasverbandes. Mit verschiedenen Sport- und Bewegungsangeboten hat sich die Caritas im ersten Halbjahr diesem Thema schon gewidmet. Mit den Gesundheitstagen wurden nun am 12. und 13. November alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter einladen, sich zu den Themen Rückengesundheit und Entspannung testen und beraten zu lassen.
Caritas-Mitarbeiterin Sabina Hermann bei der BludruckmessungLehwald/Caritas
Mit Unterstützung der AOK führten die Fachleute des Instituts für Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) an Caritas-Standorten in Düren und Jülich die Analyse, Beratung und Übungen jeweils im Zeitraum von 10.00 bis 15.00 Uhr durch. Etwa 80 Mitarbeiter nutzen an den beiden Tagen dieses Angebot. Neben Körper-, Blutdruck-, Cholesterin- und Blutzuckermessung, konnte ein Muskelfunktionstest durchgeführt werden. Die Fachleute der BGF gaben praktische Tipps und halfen bei der Erstellung individueller Trainingspläne, die auch im Arbeitsalltag anwendbar sind. In Kurzworkshops bestand die Möglichkeit grundlegende Entspannungstechniken kennenzulernen.
Seit Herbst 2012 entwickelt der regionale Caritasverband ein Gesundheitsförderungsprogramm unter dem Namen "cariFIT" für seine Belegschaft. Darunter sind viele Pflegeberufe, die häufig unter den typischen orthopädischen Beschwerden leiden. Rückenschmerzen sind ein wichtiges Thema, denn Grundpflege ist oftmals schwere körperliche Arbeit. Mit dem Jahresthema "Rücken stärken" reagiert die Caritas Düren-Jülich auf den in einer Umfrage festgestellten Bedarf ihrer Belegschaft.